2016年3月の記事

  • 禁煙成功での嬉しいメリット (3月24日)

    禁煙を成功させるのは簡単ではありませんが、様々なメリットがあるので挑戦してみると良いでしょう。禁煙をすると体力が強化されます。喫煙は新陳代謝を衰えさせて肺の機能も低下します。通勤や通学、日々の買い物などで息切れがしやすくなりますが、禁煙をすることで息切れすることなく走ることができます。1~2週間タバ... 記事の続きを読む